התמודדות – שירים

61 שירים של ברק פלדמן. מחפשים משהו מדויק יותר? כתבו לחיפוש ה־AI מה אתם צריכים.

• אַתָּה רוֹאֶה אֶת הַצַּלָּקוֹת

  אישה מראה את צלקותיה ומסבירה שהן כואבות לפעמים ולא יעברו לעולם, אבל מזכירות לה שהייתה חזקה ממי שניסה להרוג אותה.

• בּוֹר

  מי שנפל לבור לא נעזר בעצות מבחוץ או בחבל, עד שמישהו קפץ אליו לבור כי כבר היה שם ויודע איך יוצאים

• גַּל

  דוברת מותשת מהמחשבות מתארת עצב כבד כגל ששוטף, עוטף ומטביע אותה שוב ושוב, בלי כוח להילחם וגם בלי כוח לוותר.

• גַּלִּים

  אנשים רואים רק את הגלים, התגובות הסוערות, ולא את הרוחות שגורמות להם, והדובר עייף מלהיות ים.

• הֶתְקֵף חֲרָדָה

  אישה מסבירה למי שאוהב אותה איך לעזור בהתקף חרדה: לא לומר לה להירגע, אלא לחייך, לגעת, לנשום איתה, להסיח את דעתה, לא להתייאש ממנה ולהזכיר שזה יעבור.

• הַתִּיק הַזֶּה

  פנייה לאישה שמסתירה תיק כבד של עבר כואב ופוחדת שאיש לא ירצה אותה, ומזכירה שלכולם יש תיקים ומי שיקשיב יאהב אותה כפי שהיא.

• הָהָר הַגָּבֹהַּ שֶׁלָּךְ

  אישה שכל בוקר, עוד לפני הקפה, מטפסת בכאב ובשקט על הר פרטי של מחלה או קושי, ואיש מאלה שפוגשים אותה ביום לא יודע מה כבר עברה, והיא דווקא מעדיפה שלא ישאלו.

• זוֹ מִין תְּקוּפָה כָּזֹאת

  אישה בתקופה מבולבלת מרגיעה שהיא בסדר, מודה לקוראים הרחוקים שדואגים לה, ומגלה ששיתוף ותגובה אחת מקלים עליה.

• חֲלוֹמוֹת לֹא מִתְגַּשְּׁמִים

  חלומות שלא התגשמו שוברים מעט ומכריחים לעצור ולבחון מחדש על מה להילחם, והמתסכלים מכולם הם החלומות שהיו ממש קרובים.

• חֶדֶר קָטָן וְשָׁקֵט

  קבלה היא חדר קטן ושקט באמצע שדה קרב רועש, שנכנסים אליו רק כשהכוח נגמר ומבינים שאי אפשר לברוח וגם לא לשנות, כדי להשאיר בחוץ חרטות ופחדים וללמוד איך ממשיכים.

• יוֹתֵר מִדַּי זְמַן

  גבר שבור לחלקים קטנים, מותש מלחפש הסברים ולהיות תקוע, ורוצה רק להתעורר שלם בצד השני כשכבר לא יכאב.

• כַּדּוּר וְכַפְתּוֹר

  אישה מתארת כאב ישן כקופסה עם כדור וכפתור כאב: בהתחלה הכדור ענק ופוגע בכל תנועה, עם השנים הוא קטן ופוגע לעתים רחוקות, אבל כשהוא פוגע הכאב זהה.

• כָּל יוֹם

  אישה בתקופה קשה מתארת כל יום שבו היא קמה מהמיטה, אוכלת צהריים, משתתפת בשיחה ולא קורסת, כניצחון גדול.

• כָּל מָה שֶׁאַתְּ צְרִיכָה

  אולי כל מה שאישה צריכה הוא מישהו אחד שיקשיב, יגיד שהיא בכיוון הנכון ויחבק אותה ברגע הקשה בלי שתצטרך לבקש.

• לְהִיכָּנֵס לְשָׁם שׁוּב

  אישה שיצאה ממערבולת של טירוף שכמעט הטביעה אותה נשבעת לא להתקרב לשם שוב, ושמחה שעכשיו טוב לה.

• לִרְאוֹת אֶת הָאוֹר

  דוברת אבודה ביער סבוך ובאדמה מדממת, קופאת בגשם ובכאב, ולבסוף מתפרקת ועולה גבוה כנוצה על כנף ציפור כדי לראות את האור.

• לַעֲבֹר אֶת הַיָּמִים אֶחָד אֶחָד

  כשנראה שמישהו בוחן אותנו ומכה שוב ושוב עד שנתייאש, אולי צריך לחשוב רק על מה שקרוב ולעבור את הימים אחד אחד.

• מָה נִשְׁמַע?

  כשאישה נשאלת מה נשמע היא רוצה לומר שכואב לה, קשה לה ושהיא פוחדת ליפול, אבל רק מהנהנת, כי מי ששואל לא באמת אכפת לו.

• נִגְמְרָה הַמִּלְחָמָה

  לוחם ששב מהמלחמה שומע שהכול מאחוריו ושעליו להודות שלא נפצע, בזמן שהוא נושא רסיס בנשמה, חי את זה כל יום ולא מצליח לדבר על זה.

• פִּסּוֹת קְטַנּוֹת

  בהתמודדות עם אובדן צריך לחלק את החיים לפיסות קטנות ולעבור רק עוד רגע, עוד שעה, עוד יום, בלי להביט רחוק.

• קִינְטְצוּגִי

  אמנות הקינצוגי היפנית, הדבקת כלי שבור בזהב, כמשל לאישה שמחברת את שבריה ומציגה את צלקותיה בגאווה.

• תַּחֲנַת רַכֶּבֶת בְּיַפַּן

  תחנת רכבת ביפן שאין ממנה יציאה, רק רציף מול נהר, משל למקום לרדת בו מהעולם לכמה דקות ולעלות לרכבת הבאה.

• אֵין לָךְ בְּרֵרָה אַתְּ יוֹדַעַת

  פנייה לאישה שאיבדה: החור והפצע לא ייעלמו לעולם, ולכן אין ברירה אלא לבנות ולצבוע סביבם ולהיות שלמה גם עם החור.

• אוּלַי צָרִיךְ לִהְיוֹת

  שיר קצר על איזון: להיות מספיק רחוק כדי לא לגעת ומספיק קרוב כדי ששום דבר לא ייעלם, מספיק שבור כדי לדעת ומספיק חזק כדי להישאר שלם.

• הַבְּעָיָה בְּלִהְיוֹת הַסֶּלַע

  הבעיה במי שהוא הסלע של מישהו אחר היא שאיש לא רואה כשהוא מתחיל להתפורר

• זְמַן לִסְלֹחַ

  בלילה ובחושך הדובר יוצא מראשו ומגופו, מוצא אוזניים קשובות ועיניים מקוות, ומשחרר מילים וכאבים שלא יכול היה לומר או לעזוב, כחלק מתהליך ארוך של סליחה.

• זוֹ לֹא נְקָמָה

  אישה שנפגעה מגבר שהקטין אותה מודה שהיא מייחלת שיסבול כמוה, וטוענת שזו לא נקמה אלא רצון להשתחרר, להתרומם ולהרגיש צדק.

• כָּכָה הַחֹשֶׁךְ מְנַצֵּחַ

  החושך הנפשי מנצח כשהוא מסתתר ופוגש אותך לבד, וכדי להחליש אותו צריך לפתוח את הבטן, לדבר ולתת לאחרים להצטרף

• לֹא הִפְסַקְתִּי לֶאֱהֹב

  אישה מתארת איך הפסיקה לאהוב בהדרגה, חלק אחר חלק, ובנתה את עצמה מחדש בלי האהבה אליו.

• מֵעֵבֶר לָרְחוֹב

  עצה לאישה בתקופה קשה להתלבש, לחצות את הכביש לבית הקפה הקרוב, לשבת לבד בלי טלפון ולדמיין עולמות אחרים, ככוח שנשאר כשהכול מתפורר.

• מוֹעֲדוֹן סָגוּר

  מועדון סגור שאיש לא רוצה להצטרף אליו, של אנשים שחייהם השתנו בבת אחת בעקבות אובדן או מחלה, ואישה שיושבת ומנסה ללמוד איך ממשיכים לחיות.

• אֲנִי רוֹצָה לִהְיוֹת בְּאִי בּוֹדֵד

  אישה שמרגישה שהיא מאכזבת ופוגעת בכולם רוצה לברוח לאי בודד, הרחק מציפיות ומהבעיות של אחרים.

• אִם הָיִינוּ יוֹצְאִים אֶל הַחוֹף

  זוג שבחר לצאת לים סוער בסירה רעועה במקום לחיות בביטחון על החוף, וחייב להתגבר יחד על הפחד עד שיגיע לחוף.

• אֵיךְ אֶפְשָׁר לְהַגִּיד תּוֹדָה

  תלמידה מחפשת מילים להודות למורה שעמדה בינה לבין התהום, תפסה אותה כשכמעט נפלה ושינתה את חייה.

• אַחֲרֵי הַכֹּל

  הדוברת מזכירה לאדם שעובר תקופה קשה שהכול בידיו, שהוא בדרך להציל את עצמו, ומבטיחה שתגיע ולא תשאיר אותו לבד.

• הֵם שָׁאֲלוּ אוֹתִי

  אישה שעברה פגיעה מינית מתארת שנים של הכחשה ושתיקה, תחושת זוהמה ומוות פנימי, ואת הרגע שבו סוף סוף אפשר לספר.

• הֵרְקוּלֶס

  בלי הנחשים, האריה וההידרה הרקולס לא היה יודע כמה הוא חזק, וכך גם הקשיים שלנו מגלים לנו את הכוח שלנו.

• הַדְּבָרִים הַקְּטַנִּים

  פנייה לחברה בתקופה חשוכה: הדברים הקטנים לא מבטיחים אושר אבל עוטפים ומזכירים שיש אור, בריחה רק מעמיקה את השקיעה, והאושר צריך כוח מבפנים ולא משהו חיצוני.

• וְאוּלַי הָעֵינַיִים

  אולי העיניים צריכות להישטף מדי פעם בדמעות כדי לראות את העולם ברור יותר ומסובך פחות

• זֶה לֹא עוֹזֵר לִי

  אישה בדיכאון עמוק שכולם כבר מסכימים שמצבה אבוד מבקשת אדם אחד אופטימי שיאמין שהיא יכולה להשתנות ויעמוד לצידה.

• זֶה קָרָה

  הדבר שהכי פחדת ממנו קרה, ואי אפשר לשנות, לברוח או להתעלם, רק לקבל כמו עץ בסערה וללמוד ללכת עם כנף שבורה.

• חֲזִיתוֹת

  אישה שמתמודדת בשקט עם סכנה בריאותית אישית בזמן שהעולם כולו במשבר, ומרגישה שאין לה מקום להתלונן.

• מָקוֹם שֶׁבּוֹ

  אישה בתקופה קשה מבקשת מאהובה מקום שבו תוכל להתפרק, שיראה את מלחמותיה, יחבוש את פצעיה ויאהב אותה עד סוף הדמעות.

• עֲשָׂבִים

  אישה מנכשת עשבים, זורעת ומשקה שוב ושוב, ובכל פעם מקווה שעכשיו זה יצליח, אך יש בה מקומות שבהם פרחים אף פעם לא גדלים.

• אַל תִּקַּח אֶת זֶה מִמֶּנִּי

  אישה שעולמה מלא צבעים, חברים דמיוניים ועצים מחייכים מתחננת שלא ייקחו ממנה זאת בכדור שיהפוך הכול לאפור ומציאותי.

• בַּסּוֹף הֶחְלַטְתִּי לְהִפָּטֵר מֵעַצְמִי

  אדם שנמאס לו מעצמו זורק את עצמו במדבר ומחפש מישהו אחר להיות, מגלה שלכולם יש שריטה וחוזר לאסוף את עצמו.

• בַּסּוֹף זוֹ שֶׁבִּקְּשָׁה עֶזְרָה נִצְּחָה

  אישה שהתמודדה עם דיכאון ומחשבות שניסו להטביע אותה מגלה שהייתה חזקה, שאנשים כן היו שם, ושזו שביקשה עזרה ניצחה.

• בָּא עוֹד גַּל

  אישה מרוקנת סירה מלאת מים בכוס קטנה אחת, ובכל פעם שמרגישה הקלה בא עוד גל וממלא אותה שוב, בעוד אחרים נותנים עצות.

• בָּרוּךְ שׁוּבְךָ

  פנייה לחייל שחוזר מהמלחמה לחיים שאחרי, למיטה הישנה ולעולם שלא השתנה כשהוא עצמו השתנה, ועידוד לתת לעצמו קצת ליפול.

• הֵי אֲנָשִׁים שֶׁדּוֹאֲגִים

  אישה בזוגיות מאתגרת, כנראה עם בן זוג חולה, עונה לכל הדואגים לה שהיא מתמודדת כל יום אבל מאושרת עם אהבת חייה

• הַבִּלְתִּי אֶפְשָׁרִיִּים

  הדובר מתאר איך הדברים הבלתי אפשריים מגיעים בקבוצות, ואיך הלחימה בכל החזיתות בבת אחת מובילה לאובדן הכול. בסוף הוא מציע לבחור כיוון אחד ולהתמודד עם דבר בלתי אפשרי אחד בכל פעם.

• הַחַיִּים הָאֵלֶּה פֹּה

  החיים האלה פה הם מה שקיבלת, והחיים האחרים לא שלך, ולכן במקום להתלונן צריך לקבל ולעשות איתם הכי טוב.

• הַמָּקוֹם שֶׁהָיִיתִי

  אישה שבנתה חומות ושקרים כדי לא להיפגע מתארת את המקום הקשה שהייתה בו, ולומדת היום לחיות בלעדיהם

• וְכָל הַזְּמַן הַמַּחְשָׁבוֹת

  המחשבות הקשות באות ומתיישבות כל הזמן, והדוברת חייבת להעסיק את עצמה בעבודה, בטלוויזיה או במפגשים כדי לא להישאר איתן לבד.

• זֶה מַסְפִּיק

  דשא ושמיים מספיקים, לא לבקש יותר, לא לשאול מה היה ומה יישאר, כי הדרך היחידה היא להדחיק.

• חֲזָקָה

  אישה מסבירה שהבכי והשתיקה שלה אינם חולשה אלא תוצאה של חוזק ממושך מדי, ושהגיע הזמן להשתנות

• כּוֹכָב שָׁבִיט

  כוכב שביט שחטף מכה ומאז מסתחרר אומר לעצמו שרק כוח קטן יאזן אותו, אבל למצוא אותו בחלל צריך מזל והרבה זמן.

• לְהַעֲמִיד פָּנִים

  אישה שמעמידה פנים שהכול נפלא ומושלם כדי שיחשבו שהיא מאושרת, וכך גם היא שוכחת לרגע שמשהו לא בסדר איתה

• לִפֹּל

  פנייה לאישה שמפחדת ליפול, שבעצם כבר נופלת כל הזמן, ומסבירה שרק כשתגיע לתחתית תוכל להפסיק ליפול ולטפס בחזרה.

• סוּפֶּרְמֵן נוֹפֵל

  סופרמן מאבד את כוחותיו ונופל לראשונה, רועד כמו בן אדם ומגלה שהוא פגיע כמו כולם, בעוד אחרים מסתכלים ולא מבינים מה עובר עליו

• שָׁוֶה לְהִפָּגֵשׁ עִם הָאֹמֶץ

  כדאי להיפגש מדי פעם עם האומץ, שלא מתעניין בתירוצים ורואה רק צעד אחד קדימה, ולעשות איתו את הצעד שנראה בלתי אפשרי