דיכאון – שירים

49 שירים של ברק פלדמן. מחפשים משהו מדויק יותר? כתבו לחיפוש ה־AI מה אתם צריכים.

• בּוֹר

  מי שנפל לבור לא נעזר בעצות מבחוץ או בחבל, עד שמישהו קפץ אליו לבור כי כבר היה שם ויודע איך יוצאים

• גַּל

  דוברת מותשת מהמחשבות מתארת עצב כבד כגל ששוטף, עוטף ומטביע אותה שוב ושוב, בלי כוח להילחם וגם בלי כוח לוותר.

• גַּלִּים

  אנשים רואים רק את הגלים, התגובות הסוערות, ולא את הרוחות שגורמות להם, והדובר עייף מלהיות ים.

• גַּם אִם אַתָּה

  גם מי שמכיר כל רחוב, מוקף חברים ויש לו הכל יכול להרגיש אבוד, לבד וחסר, ואין לזה הסבר שאחרים יבינו.

• הַבְּקָרִים

  אישה באבל מסבירה שכולם מדברים על קושי הלילות והחורף, אבל הכי קשים הבקרים והאביב, כשכל התעוררות מחזירה את האובדן.

• הַדִּכָּאוֹן הוּא כְּמוֹ חָבֵר

  הדיכאון מתואר כחבר קבוע שתמיד חוזר, מבודד, הורס תיאבון וחשק ומשכנע שאת לא מספיק טובה, וקריאה שהגיע הזמן שילך.

• הָאֲנָשִׁים הַבּוֹדְדִים

  רשימה של אנשים שדווקא החולשה שלהם מאפשרת להם לראות אחרים: הבודדים דואגים שלא ירגישו לבד, השבורים נזהרים, השקופים רואים, והעצובים מחייכים כל הזמן.

• חֲבֵרִים זֶה דָּבָר מְעַצְבֵּן

  אדם בדיכאון מתלונן באירוניה על החברים שלא נותנים לו להיות לבד, לוקחים אותו לים, מזמינים פיצה ורואים איתו סדרות, ובכך מפריעים לו לשקוע, וכך מתגלה הכרת תודה עמוקה.

• יוֹתֵר מִדַּי זְמַן

  גבר שבור לחלקים קטנים, מותש מלחפש הסברים ולהיות תקוע, ורוצה רק להתעורר שלם בצד השני כשכבר לא יכאב.

• כָּל יוֹם

  אישה בתקופה קשה מתארת כל יום שבו היא קמה מהמיטה, אוכלת צהריים, משתתפת בשיחה ולא קורסת, כניצחון גדול.

• מָה נִשְׁמַע?

  כשאישה נשאלת מה נשמע היא רוצה לומר שכואב לה, קשה לה ושהיא פוחדת ליפול, אבל רק מהנהנת, כי מי ששואל לא באמת אכפת לו.

• נָעִים בַּחוּץ

  גבר מתאר בטון אירוני ואדיש מחשבות על התרסקות לתוך קיר כפתרון אחרון, כתיבת מכתב פרידה ועזיבה ביום נעים.

• עֲזֹב, יִהְיֶה בְּסֵדֶר

  על אנשים שטוענים שמכירים ומבינים אותך יותר מכולם אבל אינם שם בבוקר ובלילות הקשים, ורק אומרים עזוב יהיה בסדר כדי להרגיש טוב עם עצמם.

• עָסוּק

  גבר בשפל רגשי מתחמק מבת זוגו בעיסוקים, בריצות ובסדרות כדי שלא תגלה כמה רע לו, ומודה כמה זה טיפשי בדיוק כשהוא הכי צריך אותה.

• אֲנִי סוֹף סוֹף יָשֵׁן בַּלַּיְלָה

  הדובר מספר שהוא סוף סוף ישן בלילה, נותן למחשבות לעבור דרכו ולא נותן למציאות לגנוב חלקים מהחלום, ועכשיו נשאר רק לטפל ביום.

• הֶתְקֵף לֵב קָטָן

  שיר אירוני על אדם שמכריז שהכול נפלא ומשובח בזמן שהוא רק בוהה באבק, בארנק שמתרוקן ובחרק מתהפך, חוץ מהתקף לב קטן פה ושם.

• זֶה הָיָה יָפֶה אֵיךְ

  רגע קטן שבו מישהי ששונאת את עצמה הרשתה לעצמה לחייך ולדמיין שיהיה טוב, ולמרות שחזרה לעצב גילתה שהחיוך חוזר.

• כְּדֵי לִהְיוֹת זְרִיחָה

  מה צריך כדי להיות זריחה או אביב למישהו, והתשובה שאולי צריך קודם לשרוד את החורף והחושך.

• כָּכָה הַחֹשֶׁךְ מְנַצֵּחַ

  החושך הנפשי מנצח כשהוא מסתתר ופוגש אותך לבד, וכדי להחליש אותו צריך לפתוח את הבטן, לדבר ולתת לאחרים להצטרף

• לִהְיוֹת עָצוּב יוֹתֵר

  גבר שלא יכול להיות עצוב יותר מונה רצונות קטנים לשינוי, להסתפר, לקרוא, לישון עמוק, ומשתוקק להיות מאושר בלי לדעת.

• מֵעֵבֶר לָרְחוֹב

  עצה לאישה בתקופה קשה להתלבש, לחצות את הכביש לבית הקפה הקרוב, לשבת לבד בלי טלפון ולדמיין עולמות אחרים, ככוח שנשאר כשהכול מתפורר.

• רֵיקָנוּת

  אישה שחשה ריקנות, חנק ופחד להיפגע שוב, תוהה מי יאהב אותה עם הצלקות, ובכל זאת מחזיקה בתקווה שהעבר לא מגדיר את העתיד.

• שֶׁלֹּא תִּהְיִי לְבַד

  גבר מודה שאינו יכול להבטיח שהלילות הקשים ייגמרו או שהכל ישתנה, רק שהיא לא תהיה לבד.

• Pretend to be Happy

  שיר באנגלית של אדם שלא רוצה להיות עצוב יותר, ומשתוקק ללמוד להעמיד פנים שהוא שמח ולזייף חיוך כמו כולם.

• אֲנִי לֹא יוֹדַעַת אֵיךְ לֹא לְהִשָּׁבֵר

  אישה שבכל פעם אהובה אוסף, מרכיב ומדביק אותה מחדש בעדינות, אבל כשהוא הולך ולא חוזר היא לא יודעת איך לא להישבר.

• בּוֹר שָׁחוֹר

  אישה שסידרה את הבית יפה וזרקה את מה שחנק אותה, אבל בור שחור באמצע הסלון ממשיך לשאוב אותה לרצפה, והיא מבקשת שהאהוב יהיה קרוב מספיק לתפוס אותה

• הַדְּבָרִים הַקְּטַנִּים

  פנייה לחברה בתקופה חשוכה: הדברים הקטנים לא מבטיחים אושר אבל עוטפים ומזכירים שיש אור, בריחה רק מעמיקה את השקיעה, והאושר צריך כוח מבפנים ולא משהו חיצוני.

• הַיָּמִים הָאֲפֹרִים

  אישה שעוברת ימים בכל הצבעים, לבנים, שחורים, ירוקים ואדומים, ומפחדת בעיקר מהימים האפורים שבין לבין, ועליה ללמוד לא לעצור בהם

• הַפְּסִיכוֹלוֹגִית

  מטופל בא לפסיכולוגית ענבר עם חלומות מפחידים ותחושה שהוא נופל לחור שחור, ומתחנן שהזמן שלהם לא ייגמר.

• זֶה לֹא עוֹזֵר לִי

  אישה בדיכאון עמוק שכולם כבר מסכימים שמצבה אבוד מבקשת אדם אחד אופטימי שיאמין שהיא יכולה להשתנות ויעמוד לצידה.

• מִכְתָּבִים לְעַצְמִי מֵהֶעָתִיד

  אישה בתקופת סבל נפשי שולחת מיילים מתוזמנים לעצמה בעוד שנה, שואלת אם עדיין סובלת ואם בכלל חיה, ומדמיינת את עצמה העתידית מחייכת ומבטיחה שיהיה בסדר.

• מִנְהָרָה

  דיכאון כמנהרה חשוכה שקירותיה נסגרים, בזמן שאנשים בחוץ נותנים עצות על התמודדות עם אריות ונמרים ולא מבינים שקודם צריך לצאת

• פַּלִיָאצִי

  אדם מדוכא ובודד הולך לרופא, שממליץ לו לראות את הליצן המצחיק בקרקס, והוא עונה שהליצן זה הוא

• Hidden Teardrops

  שיר באנגלית על דובר שהבטיח לא לבכות, מבקש להישאר לבד ומסתיר את עצבו מאחורי שמיים אפורים, אבל הדמעות הנסתרות הופכות לגשם שאחריו יבוא אור.

• אֲנִי יְפֵהפִיָּה

  היפהפייה הנרדמת רוצה לישון כי העולם גדול עליה ולא מסוגלת להתמודד, ומבקשת שיעירו אותה בעוד מאה שנה.

• אָדָם שֶׁיּוֹשֵׁב עַל הָרִצְפָּה

  אדם שיושב על הרצפה לא תמיד צריך עזרה לקום, לפעמים צריך רק שמישהו ישב איתו בשקט, בלי כיסא, בלי שאלות ובלי מילים.

• בִּמְקוֹם יָעֵל

  אדם אבוד אחרי משבר, מוצא את עצמו בתוך תמונה, נפגש עם רופאים, רוצה רק להתעורר אחרי, לא רוצה למות וגם לא לחיות כך.

• בַּסּוֹף זוֹ שֶׁבִּקְּשָׁה עֶזְרָה נִצְּחָה

  אישה שהתמודדה עם דיכאון ומחשבות שניסו להטביע אותה מגלה שהייתה חזקה, שאנשים כן היו שם, ושזו שביקשה עזרה ניצחה.

• בָּא לִי לָנוּחַ

  רצון עמוק לנוח ולישון, להיעלם מהעולם לשבועות בלי לתת הסבר ולתת למישהו אחר לנהל את החיים עד שהכול ייגמר.

• בָּא עוֹד גַּל

  אישה מרוקנת סירה מלאת מים בכוס קטנה אחת, ובכל פעם שמרגישה הקלה בא עוד גל וממלא אותה שוב, בעוד אחרים נותנים עצות.

• הַיּוֹם עוֹד לֹא הִתְחִיל

  אדם מותש שהיום עוד לא התחיל וכבר הוא גמור, מקנא ושונא את מי שמטפסים על הרים, לומדים לתואר ומקימים משפחה במקביל.

• הַמְּבָאֵס

  גבר עייף ומדוכא שמרגיש שהוא מבאס את בת זוגו השמחה, ומציע בהומור עצמי מר שתצא לחופש ותיהנה בלעדיו.

• חֲבָל שֶׁלֹּא רָאִית אוֹתִי אָז

  אדם מתאר את עצמו בעבר כנחש זועם בכלוב וכפצע סגור שמדמם, ומצטער שהמטפלת לא הייתה שם אז לומר לו שהכל יסתדר.

• טוֹב שֶׁבָּאת

  אדם שנפל לאט עד שנגמר, בלי תקווה ובלי דרך חזרה, מודה לאהובה שבאה להזכיר לו למה הוא כאן.

• כּוֹכָב שָׁבִיט

  כוכב שביט שחטף מכה ומאז מסתחרר אומר לעצמו שרק כוח קטן יאזן אותו, אבל למצוא אותו בחלל צריך מזל והרבה זמן.

• לְהַעֲמִיד פָּנִים

  אישה שמעמידה פנים שהכול נפלא ומושלם כדי שיחשבו שהיא מאושרת, וכך גם היא שוכחת לרגע שמשהו לא בסדר איתה

• סוּפֶּרְמֵן נוֹפֵל

  סופרמן מאבד את כוחותיו ונופל לראשונה, רועד כמו בן אדם ומגלה שהוא פגיע כמו כולם, בעוד אחרים מסתכלים ולא מבינים מה עובר עליו

• עָנָן שָׁחֹר

  אישה זוכרת טיסה דרך ענן שחור עד שהשמש הופיעה, ומזכירה לעצמה בכל פעם שעצוב לה שמעל החושך תמיד יש אור

• תִּסְלְחִי לִי

  גבר הרסני ומיואש אומר לבת זוגו שאין טעם לסלוח לו, שהוא כבר מת מבפנים, ושאם רצה בטובתה היה עוזב.